vegetarier worden

Vegetariër worden, hoe pak je dat aan?

Er zijn veel goede redenen om vegetariër te worden. De productie van vlees kost veel meer water en grondoppervlakte dan de productie van plantaardig voedsel. Door geen vlees meer te eten, zorg je er dus voor...
Wat verstaat men onder superfoods

Wat verstaat men onder superfoods

Wat verstaat men onder superfoods? Deze vraag wordt dikwijls gesteld want niet iedereen is mee met deze nieuwe voedingshype. Hieronder een korte uitleg. Superfoods zijn voedingsmiddelen die bijdragen tot...

Detoxen… een manier om gezond te blijven

Iedereen heeft wel al over detoxen gehoord. Maar wat is het precies en waar is het goed voor? Detoxen = reinigen Detoxen is gelijk aan reinigen, dus je lichaam wordt gereinigd en ontgift. Niet te verwarren...